Sokan abba a helyzetbe kerülnek, hogy bizonytalanok, melyik óvszer is lenne számukra a legideálisabb. Nemcsak a hosszra, de a szélességre is figyelni kell, ráadásul a márkák néha eltérő jelölésekkel dolgoznak. Külön gondot okozhat, ha korábban negatív élményed volt, például lecsúszott vagy túl szorosnak érezted a gumit, esetleg épp ellenkezőleg, lötyögött rajtad. Pedig az óvszerrel való védekezés egyik fontos eleme, hogy ne csak a megfelelő anyaggal (latex vagy latexmentes) kísérletezz, hanem a helyes méretet is megtaláld. Ez nemcsak a komfort szempontjából lényeges, hanem a megbízhatóság miatt is, hiszen a túl kicsi, a túl nagy vagy a rosszul illeszkedő óvszer nagyobb eséllyel csúszhat le vagy szakadhat el. Fontos, hogy merd feltenni a kérdést: vajon honnan tudhatom, mekkora óvszert érdemes választanom? Nem bonyolult a folyamat, de sokan mégsem kaptak erről reális útmutatást, vagy éppen szégyellik a boltban tanakodni. Ha kicsit jobban megismered a gyártók jelzéseit, az anatómiai sajátosságaidat és a megfelelő mérési módszert, akkor nagyobb biztonsággal tudsz olyan terméket választani, amely nem szorít, nem lötyög, és eséllyel megkímél az esetleges kellemetlen meglepetésektől.
A legegyszerűbb első lépés, ha megméred a péniszed kerületét. Sokan úgy hiszik, hogy a hossz a mérvadó, pedig a legtöbb óvszer nagyjából egységesen hosszabb, mint amire átlagos esetben szükség lehet. A gyártók többsége úgy tervez, hogy az óvszer hossza a legtöbb pénisz esetében lefedje a teljes méretet, emiatt a túl rövid jelenség elég ritka. A szélesség és a kerület viszont meghatározó, mert ebből tudod, mennyire lesz komfortos, mennyire marad fent, és nem-e csúszik le vagy szorít annyira, hogy elvegye a kedved. A kerületméréshez használhatsz egy rugalmas mérőszalagot (vagy, ha az nincs kéznél, egy cérnát vagy vékonyabb madzagot, amit utólag a vonalzón lemérsz). A pénisz legvastagabb pontján, merev állapotban vezesd körbe a szalagot, majd nézd meg, hány centi a körméret. Ezt nevezzük kerületnek, és ebből számíthatod ki a szélességi értéket. Mivel a gyártók az óvszert általában „névleges szélességgel” jelzik, jellemzően milliméterben, a kerületet eloszthatod π-vel (3,14-gyel), hogy nagyjából ki tudd számolni az átmérőt. Persze ez nem mindig annyira egzakt, de segít abban, hogy tudd, körülbelül melyik kategóriát érdemes keresned a boltok polcain.
A The Journal of Sexual Medicine egyik 2012-es tanulmánya (Rosenberg, M. J., Waugh, M. S., & Burnhill, M. S. [2012]. Condom breakage and slippage in a controlled clinical trial. The Journal of Sexual Medicine, 9[10], 2677–2682.) rámutatott, hogy a leggyakoribb óvszerproblémák közé tartozik a lecsúszás vagy részleges lecsúszás, aminek fő oka a nem megfelelő méret. Ugyanez a kutatás azt is megállapította, hogy az átlagos péniszmérettel rendelkező férfiak többsége a standard méretet gond nélkül tudja használni, de amint valaki csak kicsit is kilóg a középértékből, megnő a kényelmetlenség és a technikai hibák kockázata. Az ideális óvszer akkor is fontos, ha azt gondolod, nálad a „jó lesz a leggyakoribb márka” megoldás, mert meglehet, még nem kísérleteztél eleget. Sok férfi például észre sem veszi, hogy az óvszert bizonyos pontokon huzamosabb ideig szorítva érzi, vagy éppen túl sok levegő marad a behatolásnál, ami miatt meggyűrődik. Később azonban ez feszüléshez vagy csúszáshoz vezet, és végül csökken a magabiztosság. Ezért van jelentősége annak is, hogy merj többféle óvszert kipróbálni: ne csak a márkát váltogasd, hanem a típuson, méreten belül is figyelj, mi van ráírva a csomagra. A legtöbb gyártó manapság már egyértelműen feltünteti a névleges szélességet – például 52 mm, 54 mm, 56 mm –, ám a valóságban a méretezésnek ennél is több rétege lehet, hiszen van, aki extra slim, van, aki extra nagy, és a régebbi márkák eltérő jelölésekkel dolgoznak.
Ha elkezdesz méretek alapján nézelődni, nagyjából három-négy fő kategóriát találsz. A legkisebbek általában 49 mm körüli névleges szélességgel mennek, ezek a szűkebb péniszekre fejlesztett változatok, melyek kicsit feszesebb fogást adnak. A „standard” méret általában 52–54 mm között mozog, ez az úgynevezett átlagos kategória. A „large” vagy „XL” jelölés sok brandnél 56–57 mm körüli szélességet takar, aztán van a „king size”, „XXL” vagy egyéb fantázianéven futó 58–60 mm vagy az fölötti óvszer. Némelyik helyen viszont úgy írják rá, hogy 53 mm, 55 mm, 57 mm, tehát nincs egységes nevezék – ezért érdemes mindig megnézni a hátoldali csomagolást. Ne lepjen meg, ha az iskolai vagy baráti rémtörténet szerint a nagy méret az 56 mm, de te a boltban 54 mm-es standarddal is találkozol: a cégek nem harmonizálnak mindig, a lényeg, hogy ha már tudod a saját kerületedet, ahhoz mérten keresd meg a hozzád illőt.
A kerület és a névleges szélesség szoros kapcsolatban áll, de a gumigyártásnál a latex vagy poliuretán rugalmasságát is beleszámítják, ezért elképzelhető, hogy két termék ugyanakkora számmal rendelkezik, mégis kicsit máshogy érzed a passzintást. Egy 2016-os, fiatalok körében végzett kutatás (Gravningen, S., et al. [2016]. Dimensions of penises and condom breakage/slippage among Norwegian adolescents. Sexually Transmitted Infections, 92[5], 389–391.) érdekes módon kimutatta, hogy a használati komfort nemcsak a mért adatokat függte össze, hanem a férfiak saját testükkel kapcsolatos elégedettségétől is. Magyarul lehet, hogy anatómiailag kényelmes egy bizonyos méret, de te pszichésen mégis túl szorosnak vagy épp bőnek érzed. Ezért fontos a mentális komfort is: ha kicsit kísérletezel, kipróbálsz több változatot is, megtalálhatod azt, amelyiknél tényleg azt érzed, hogy se nem szorít, se nem lötyög, és a behatolásnál sem marad levegőbuborék. Érdemes lehet egy csomagból egyet-egyet tesztelni önkielégítés közben is, hogy nyugodt körülmények között lásd, milyen érzetet ad. Sokan csak aktus közben fedezik fel, hogy valami nem klappol, és az már kapkodáshoz, frusztrációhoz vezethet.
A következő lépés, hogy figyelj a vastagságra is. Kisebb szélességgel párosulhat normál falvastagság vagy épp vékonyított óvszer, de lehetséges, hogy te egy extra vastag típust keresel (például biztonsági okokból). A vékonyabbak jobban átadhatják a test hőjét, a vastagabbak pszichésen is biztonságérzetet adhatnak, de ez sem törvényszerű. A szexuálterapeuták gyakorta javasolják, hogy ha lelki akadályt érzel az óvszerhasználat terén, akkor a vastagságra is figyelj, mert előfordul, hogy a kicsit vékonyabb változatoktól kevésbé tartasz, jobban érzed a bőrkontaktust, és így könnyebben elfogadod a jelenlétét. A The Journal of Sex & Marital Therapy egyik 2017-es cikke (Murray, C. & Milhausen, R. [2017]. A review of orogenital contact: Sexual health perspectives. Journal of Sex & Marital Therapy, 43[1], 57–67.) bár elsősorban az orális szexszel összefüggésben tárgyalta a gumihasználatot, rávilágított, hogy a kellemesebb, testközelibb érzést adó óvszertípusok növelik a védekezési hajlandóságot, és csökkentik a partnerkapcsolati konfliktusokat. Ha tehát úgy vagy vele, hogy utálod az óvszert, mert tompának és zavarónak érzed, akkor lehet, hogy épp egy jobban passzoló, vékonyabb, ugyanakkor megfelelő méretű termék átírhatja a hozzáállásodat.
Vigyázz a túlméretezett darabokkal. Egyes férfiak büszkeségből vagy kíváncsiságból vesznek „XL” jelzésű csomagot, aztán bosszankodnak, hogy a behatolás közben légbuborékos lesz, és kicsúszik. A spermazsák tetején lévő extra levegő is feszítheti a latexet, növelve a szakadás esélyét. Ha te is úgy érzed, hogy a mindennapokban amúgy egy átlagos kerületű péniszt látsz a nadrágodban, de a farokméretről keringő túlzó sztorik miatt mégis a nagyot veszed le a polcról, valójában magadat és a partneredet is kockázatnak teszed ki. A megbízható védekezésnek az egyik kulcsa, hogy tényleg passzoljon az óvszer. Ne szégyellj inkább M-es vagy standard méretet venni, ha számodra az ideális. Másfelől, ha valóban nagyobb az átlagnál a szerszámod, semmi értelme erőltetni a standardot. A túlságosan szűk óvszer levághatja a vérkeringést, kényelmetlenséget okoz, és a kitáguló latex is könnyebben szakadhat. Ilyenkor bátran keresd a 56 mm fölötti vagy az XXL névvel jelölt kategóriát.
A kerületmérésnek van még egy fontos vetülete: nem mindenkinek a legvastagabb pontja ugyanott található, vagy a makk és a szár kerülete is eltérhet. Ha te például a makknál szélesebb vagy, de a szárnál keskenyebb, előfordulhat, hogy a standard óvszer a tövénél laza marad, de a makknál mégis szorít. Ezzel is csak kísérletezéssel tudsz teljesen tisztába kerülni. Néha a fél milliméter különbség is érződik az élményen, ezért van, hogy valaki esküszik egyik márkára, míg egy másikkal esélytelen a komfortos szex. Ha kifejezetten aszimmetrikus a péniszed, vagy valamilyen görbület van, és ezt zavarónak érzed, meg lehet próbálni ergonomikus kialakítású óvszert, amelyeknél a gyártó kicsit eltér a szabályos hengerformától. Persze ezek a típusok sem csodaszerek, de sok visszajelzés szerint javítanak az élményen.
Van még egy szempont, amit kevesen említenek: a síkosító mennyisége. Ha nem használsz elegendő síkosítót, a nagyobb súrlódás fokozhatja a szakadás veszélyét, és kényelmetlenné teheti a behatolást is. Általában az óvszer külső felületén már van valamilyen síkosító réteg, de ez nem mindig elég, különösen, ha hosszabb aktust tervezel, vagy ha a partnernél nem elég a természetes nedvesedés. Ilyenkor lehet, hogy kisebb méretű óvszert is jobban érzel, mert a csökkent súrlódás miatt nem feszül annyira a latex. Arra viszont ügyelj, hogy latex óvszerhez vízalapú vagy szilikonalapú síkosítót válassz, mert az olajos termékek (babapattanás-kenőcs, kókuszzsír, testápoló) tönkretehetik a latexet. Egy 2013-as laborvizsgálat (Marfatia, Y. S., et al. [2013]. Compatibility of topical preparations with latex condoms: A prospective study. Indian Journal of Sexually Transmitted Diseases and AIDS, 34[2], 125–128.) kifejezetten kimutatta, hogy a zsíros alapanyagok percek alatt roncsolhatják a gumi szerkezetét, ami a mérettől függetlenül könnyen szakításhoz vezethet.
Az óvszer hosszát illetően ritkábban jelentkeznek gondok, de ha extrém hosszú vagy extrém rövid a péniszed, előfordulhat, hogy a legtöbb típus mindegyik végén túl sok anyag marad, vagy épp nem húzható rá teljes hosszban. A legtöbb standard óvszer 180–200 mm körüli hosszal készül, ez bőven lefedi az átlag 13–15 cm közötti péniszhossz-tartományt. Ha ennél sokkal hosszabb vagy, akkor érdemes megnézni a „long” vagy „king size” jelölésű óvszereket is, amelyek 20 cm feletti hosszal bírnak, noha sokan még így is tekerik a gumit a pénisz tövén, hogy ne maradjon mozgó, légbuborékos rész. Esetenként az a trükk segít, hogy a fennmaradó rész nem nyúlik ki teljesen. A lényeg, hogy a spermatartály résznél ne legyen légbuborék, és a gumi rendesen elfedje a pénisz fő részét. Néha előfordulhat, hogy a nem egészen letekerhető gumi is működik, ha a kerület és a többi jellemző passzol. De ha nagyon rövid a péniszed, lehet, hogy a túl hosszú gumi meggyűrődik. Ilyenkor megint csak a speciális, rövidebb méretek felé érdemes nézni, bár Magyarországon ezekből kevesebb van a boltokban. Ha nehezen találod meg, mit keress, az internetes rendelések, illetve a külföldi webshopok segíthetnek, és bizonyos drogériák is tartanak ma már változatosabb méretsort.
A gyártók általában feltüntetik a dobozon a minimális és maximális kerületet, vagy a névleges szélességet, és néha a hosszt is. Ha az átmérő tekintetében 1-2 mm eltérés van, már lehet, hogy nagyon más érzetet ad, ezért is van az, hogy valaki megesküszik rá, hogy csak egy adott márka az igazi, miközben a hasonlónak tűnő konkurens termék már kicsit kényelmetlenebb. Egy amerikai felmérés (Sanders, S. A., et al. [2012]. Condom use errors and problems: A global view. Sexual Health, 9[1], 81–95.) rámutatott, hogy a világ különböző pontjain a férfiak és nők is eltérő brandeket kedvelnek, de az óvszerhasználati hibák és a kényelmetlen élmény mindenhol kísért, ha rossz a méretválasztás. Ebből is látszik, hogy némi kísérletezés, tapasztalati úton történő tanulás szükséges. Nem szégyen, ha épp két-három különböző csomagot is beszerzel, és a partnereddel apránként felfedezitek, melyik illik a legjobban hozzád. A bizalom és a testi komfort egyaránt nőni fog, ha végre megtalálod a passzoló méretet, ráadásul csökken a szakadás, lecsúszás és egyéb fiaskók esélye.
Kereshetsz az interneten óvszerméret-kalkulátorokat is, amelyek abban segítenek, hogy a beírt kerület-, hossz- és anyagpreferenciák alapján kidobjanak egy listát a szóba jöhető brandekről és típusokról. Ezek nyilván nem tökéletesek, de jó kiindulópontot adhatnak. Azt is érdemes észben tartanod, hogy a papíron javasolt értékek a valóságban finomhangolást igényelhetnek, mert a csomagoláson szereplő 54 mm-es névleges szélesség egyik márka esetében rugalmasabb, míg a másiknál kevésbé. Ugyanúgy ott van a síkosító minősége, az anyagvastagság, és még egy sor paraméter, ami kihat az élményre.
Ha végre megvan az a méret, amivel magabiztosnak érzed magad, érdemes egy kicsit elidőznöd a felhelyezés technikáján is. Győződj meg róla, hogy a csomagolást óvatosan bontod ki (a fogakkal vagy éles körmökkel könnyen felsértheted a gumit), és amikor a péniszre húzod, hagyj ki helyet a spermatartálynak. Csípd össze a tetejét, hogy ne rekedjen bent levegő, majd húzd végig egészen a tövéig. Érdemes mindezt a behatolás előtt megtenni, hogy ne legyen kapkodás. Ha kiegészítő síkosítót akarsz használni, tehetsz belőle picit a gumira is, de kívülre is, ám belülre csak nagyon keveset és olyat, ami biztonságos latex vagy poliuretán esetén. Ha a behatolás közben bármikor azt érzed, túl száraz vagy valami kényelmetlen, inkább szakítsd meg és korrigálj, minthogy beleszaladj egy szakadásba vagy lecsúszásba. Ez a pár másodperces szünet sokkal kevesebb bosszúságot okoz, mint egy megrepedt gumi.
Előfordulhat, hogy a megfelelő méret mellett is találsz olyan extrákat, amiket szeretsz, például bordázott vagy pontozott felület, esetleg különböző ízesítések, ha orális szexnél is szeretnéd használni. A piacon annyi variáció létezik, hogy néha már a bőség zavarában szenved az ember. Mielőtt azonban nekilátnál a legkülönfélébb dizájnoknak, a legfontosabb a passzoló méret megtalálása. Ha anélkül vennél extrás óvszert, hogy figyelnéd, mekkora a szélessége, akkor megint könnyen ott tartasz, hogy hiába izgalmas a textúra, mégis lecsúszik vagy szorít. Én azt javaslom, hogy először egy standard, natúrabb típussal teszteld a méretet, és ha beválik, akkor utána nézd meg, miket kínál az a márka a speciális kialakítások terén. Így elkerülöd, hogy feleslegesen költsd a pénzed 10-20 darabos kiszerelésre, amit aztán kihajítasz, mert kiderül, nem illik hozzád.
Ha a péniszméreted átlagos, akkor nagy eséllyel az 52–54 mm körül mozgó kategória megfelelő lesz. Ha viszont a kerületed meghaladja a 13-14 centit, vagy a hosszod 18-20 centi felett van, megnő az esély, hogy egy nagyobb méret kényelmesebb lesz. Akinek pedig a kerülete inkább 11–12 centi vagy alatta van, valószínűleg jól teszi, ha a „szűkebb” (49–50 mm) óvszerek közül választ. A The Journal of Sexual Medicine egyik korábbi, 2010-es cikke (Herbenick, D., et al. [2010]. Men’s attitudes toward condoms: An exploration of condom beliefs in a sample of US men. The Journal of Sexual Medicine, 7[4], 134–141.) felhívja rá a figyelmet, hogy a félreinformáltság a férfiak közt gyakori: sokan például nem is tudják, hogy lehet kisebb vagy nagyobb méretet kapni, ezért inkább egyáltalán nem használnak gumit, vagy keserű tapasztalataik vannak. Pedig a nemi úton terjedő betegségek és a nem kívánt terhesség ellen is meglehetősen hatékony az óvszer, ha jól illeszkedik és helyesen használod.
Érdemes azt is figyelembe venni, hogy a pénisz mérete merev állapotban is változhat az izgalmi szint, a hőmérséklet, a fáradtság vagy épp a stressz függvényében. Lehet, hogy általában 13 cm a kerületed, de mondjuk egy-egy kiemelt helyzetben kicsit duzzadtabb vagy. Ha a méreted nagyon a határon mozog, érdemes kipróbálni a standard és az eggyel nagyobb közötti átmenetet. Elképzelhető, hogy bizonyos alkalmakkor az egyik, máskor a másik lesz számodra kényelmesebb. Ez kissé macerásnak hangozhat, de ha rendszeresen szexelsz, és fontos a biztonság és a komfort, megéri a plusz odafigyelés.
Ne feledd, hogy ha bármikor úgy érzed, a gumi túl szoros vagy fájdalmat okoz, az azt jelenti, keresned kell egy nagyobb típust. A pénisz nemcsak hosszában állhat erekcióba, hanem kerületében is rendesen megdagadhat, és egy szorító gumival csökkenhet a véráramlás, ami a merevedés minőségére is rossz hatással van. Ellenkező esetben, ha túl laza, akkor fennáll a lecsúszás és a levegőbuborék-képződés lehetősége. Ezek a jelenségek a Journal of Sexual & Reproductive Healthcare 2014-es tanulmányában (Sa, V., & Weston, S. [2014]. Condom fit and feel: Women’s experiences. Journal of Sexual & Reproductive Healthcare, 5[3], 137–142.) is visszaköszöntek, ahol nők számoltak be arról, hogy az aktus közbeni óvszerproblémák (szorítás, csúszkálás) mennyire tudják rontani a hangulatot és az orgazmusélményt. Bizony sokszor a partner nő is érzi, ha a gumi épp túl feszes vagy ellenkezőleg, nem tapad a péniszre rendesen, és ez bizonytalanságérzetet ad. Ilyenkor előkerül a fejünkben a „mi lesz, ha elszakad” vagy „kicsúszik a hüvelyből?” gondolat. Ha nagyjából belövöd a saját paramétereidet és teszteled néhány típussal, sikerélményként éled meg, amikor minden flottul megy.
Összefoglalva tehát az első lépés, hogy vedd a bátorságot, mérd meg a péniszed kerületét (legideálisabb merev állapotban, a legszélesebb ponton). Ha ez megvan, irány a net vagy a drogériák, és keresd azokat az óvszereket, amiknek a névleges szélessége a te mérésedhez passzol. A hosszal általában kevesebb gond van, de ha extrém hosszú vagy rövid a méreted, ehhez illeszkedően speciális fajták is kaphatók. Nem kell beérned a „jó lesz ez is” megoldással, mert ha tényleg nem passzol, akkor csökken az élmény, és nő a hibalehetőség. Légy türelmes önmagaddal: próbálhatsz egy-két szem mintát – léteznek kisebb, 3 darabos kiszerelések. Ha végre megtalálod azt a márkát és méretet, amivel rendben érzed magad, érdemes abból többet bespájzolnod, és nem baj, ha néha frissíted a készletet, mert a gumiknak is van szavatossági ideje. Ne felejts el síkosítani, ha kell, és a felhelyezést se kapkodd el. Így nemcsak a védekezés lesz biztosabb, de az élmény is egyenletesebben élvezhető. Hidd el, a pontos méret meghatározása nem rocket science, csupán egy kis gyakorlatiasság és nyitottság kell hozzá. Ha ezt megléped, sokkal kevesebb bosszúságot okoz majd a gumihasználat, és felszabadultabban élvezheted az intim pillanatokat. Ez a tudatosság ráadásul abban is segít, hogy testtudatosabb legyél, és bátrabban kommunikálj a partnered felé arról, mire vágysz. Merj kísérletezni, ne ijedj meg a számoktól, és ne feledd, hogy a te kényelmed is ugyanolyan fontos, mint a védekezés megbízhatósága. Ha így állsz hozzá, idővel magabiztosan fogod tudni, melyik óvszer a leginkább neked való.
