A szexualitás olyan terület, ahol a test és a lélek találkozása különösen érzékeny. Amikor olyan szereket említünk, mint a Lovegra (amit sokan „női Viagrának” is hívnak), rögtön az jut eszünkbe, hogy létezik-e valóban olyan varázslatos tabletta, amely a női vágyat és az orgazmus élményét jelentősen fokozza. A vibrátor pedig a szexuális önismeret és örömszerzés egyik legismertebb eszközeként sok évtizede jelen van a köztudatban. Amikor e kettőről egyszerre beszélünk, valójában a vágy, az izgalom, a testi reakciók és az érzelmek kettős játékát próbáljuk megérteni. Felfedezhetjük, hogyan hat egymásra a gyógyszeres támogatás és az örömszerző segédeszköz, miközben felvetődnek azok a kérdések is, hogy biztonságos-e, etikus-e, vagy épp milyen tudományos bizonyítékok támasztják alá a használatukat.
A Lovegra története és tudományos háttere részben párhuzamba állítható a sildenafil, vagyis a klasszikus Viagra férfiaknak való fejlesztésével. A férfiak körében régóta ismert, hogy a sildenafil-citrát képes segíteni a merevedési zavarban szenvedőknek, ám sokáig nem volt egyértelmű, hogy a nők esetében is létrejöhet-e hasonlóan hatékony mechanizmus. A Lovegra mint márkanév kifejezetten a női piacot célozza, és abban bízik, hogy a PDE5-gátló tulajdonság a női testben is elősegíti a véráramlást az intim területeken, ezáltal fokozza az érzékenységet és az izgalmi állapotot. A kutatások azonban megoszlanak.
A Journal of Urology szakfolyóiratban 2003-ban jelent meg egy tanulmány (Berman, L., Berman, J., Toler, S., Polk, S., & Goldstein, I. 2003. Safety and Efficacy of Sildenafil Citrate for the Treatment of Female Sexual Arousal Disorder. Journal of Urology, 170(6), 2333–2338.), amelyben női alanyokon tesztelték a sildenafil hatását. A kutatás során egyes résztvevők arról számoltak be, hogy intenzívebben élték meg az izgalmi fázist, és csökkent a hüvelyszárazságuk. Ugyanakkor más résztvevőknél nem mértek érdemi javulást a szexuális vágyban vagy az orgazmus minőségében. Az eredmények tehát ígéretesek voltak, de korántsem volt egyértelmű, hogy a Lovegra vagy más, hasonló PDE5-gátló női készítmény mindenkinek beválna.
A női szexualitás összetettsége magyarázza ezt a kettősséget. Míg a férfiaknál a merevedés nagyrészt egy jól körülhatárolható érfunkciós mechanizmuson múlik, addig a nők esetében az izgalmi állapot és a vágy sokkal szorosabban fonódik össze az érzelmekkel, a hormonális változásokkal, a neveltetéssel és a pillanatnyi stressz-szinttel. Egy olyan szer, amely egyetlen biológiai úton hat (vagyis elsősorban a véráramlást erősíti), gyakran nem elég ahhoz, hogy valódi szexuális felszabadulást hozzon. Sokan arról számolnak be, hogy a Lovegra egyedül csak minimális pluszt ad a testi reakciókban, de ha lelki vagy párkapcsolati nehézségek állnak fenn, önmagában nem oldja meg a gátlásokat.
Itt lép be a vibrátor mint egyszerre testi és lelki segédeszköz. A vibrátorok évtizedek óta töretlen népszerűségnek örvendenek, és a modern társadalmakban már egyre kevésbé tabusított témák. A 2009-ben, a Journal of Sexual Medicine lapjain közölt kutatás (Herbenick, D., Reece, M., Schick, V., Sanders, S. A., Dodge, B., & Fortenberry, J. D. 2009. Women’s Use of Vibrators. Journal of Sexual Medicine, 6(7), 1897–1907.) rávilágított, hogy az amerikai nők több mint fele legalább egyszer kipróbált valamilyen vibrátort, és sokan életük részévé tették ezt az eszközt, akár a párkapcsolaton belüli intim együttlétek kiegészítéseként, akár az önkielégítés során. A vibrátor nemcsak a fizikai stimulációt fokozza, hanem elősegítheti a testtudat, az önelfogadás és a testi örömre való fókusz kialakulását.
Amikor a Lovegra és a vibrátor egyszerre kerül szóba, a következő kérdés merül fel: van-e bármiféle szinergia a kettő között, vagyis felerősítheti-e a vibrátor a gyógyszer hatását, illetve a Lovegra segíthet-e abban, hogy a vibrátorral könnyebb legyen az orgazmus? Néhány nő arról számol be, hogy a Lovegra beszedése után gyorsabban és intenzívebben reagálnak a vibrátor rezgéseire, illetve erősebb vérbőséget éreznek a csiklóban és a hüvely környékén. Ez az élmény akár mélyebb, hosszabb orgazmusokban is megnyilvánulhat. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ez nagyon egyéni: a placebohatás, a mentális ráhangolódás és az elvárások éppúgy közrejátszanak, mint a valódi élettani folyamatok.
A Journal of Sexual & Marital Therapy egyik 2017-es cikke (Mayo, A. M., Thom, D. H., & Krantz, E. L. 2017. Treatment seeking for female sexual dysfunction. Journal of Sexual & Marital Therapy, 43(6), 485–495.) szerint a női szexuális diszfunkció kezelésénél a testet és a lelket nem lehet különválasztani. A kutatás kimondja, hogy még ha a Lovegra segít is a véráramlásban, az izgalmi fázis fenntartásában, ezt csak akkor lehet tartós sikerrel alkalmazni, ha a felhasználó figyelembe veszi a kapcsolat érzelmi dinamizmusát és saját testének egyedi reagálását. Más szóval hiába van kéznél a „varázspirula” és a rezgő stimuláció, ha valaki rossz párkapcsolati légkörben él, vagy például belső gátlásai, szégyenérzete vannak.
Ez a kombináció (Lovegra + vibrátor) viszont sokszor valódi áttörést hozhat akkor, ha egy nő nagyon nehezen éri el az orgazmust, miközben semmilyen komoly szervi vagy hormonális eltérés nem igazolható. Bizonyos helyzetekben a Lovegra segíthet abban, hogy gyorsabban alakuljon ki az a mértékű vérbőség, amitől a nemi szervek érzékenyebbé válnak, a vibrátor pedig célzottan és intenzíven ingerli az erogén zónákat. Ebből fakadóan a kettő együtt valóban képes lehet megnövelni az esélyét a kielégülésnek. Persze nem létezik garancia, és az is előfordulhat, hogy valakinek a Lovegra miatt inkább fejfájása, arcpirosodása vagy feszültségérzete lesz, ami épp ellenkező hatást vált ki, és hátráltatja az élvezetet.
Nézzük az élettani mechanizmust röviden. A Lovegra, mint PDE5-gátló, megakadályozza egy bizonyos enzim működését, amely felelős a vérerek összehúzódásáért. Ha ez az enzim blokkolt állapotban van, akkor több vér áramlik a nemi szervekbe. A női testben ez a folyamat leginkább a csikló és a hüvely körüli szövetek teltségérzetéhez, fokozott érzékenységéhez vezethet. A vibrátorral végzett külső vagy belső stimuláció (attól függően, hogy melyik típust használod) még jobban felerősítheti ezt, hiszen a mechanikus rezgés rásegít a keringésre, az idegvégződések intenzívebb ingerlésére.
A pszichológiai háttér azonban sosem elhanyagolható. Ha beszeded a Lovegrát, de közben végig szorongsz, nem tudsz ellazulni, vagy épp feszengsz azon, hogy „most aztán teljesítenem kell,” akkor a tested hiába kap biológiai támogatást, a fejedben lévő gátak, blokkok erősebbek lehetnek. Sokan tapasztalják, hogy a vibrátor önmagában is sokat segít a feszültségoldásban, mert ha egymagad kísérletezel vele, egy biztonságos és nyugodt környezetben, felfedezed, mi esik jól, milyen intenzitású rezgés, milyen ritmus. Ez a folyamat már önmagában felszabadító lehet, és megteremti a testtudatot, amire aztán egy partnerrel való szexuális együttlétben is építhetsz.
A Lovegrát gyakran csak orvosi javallatra lenne szabad szedni, illetve a gyógyszertárakban, online üzletekben különböző forrásból származó termékek minősége eltérő lehet. Megeshet, hogy hamis vagy kétes eredetű tablettát kapsz, ami veszélyes is lehet. Ezért javasolják a szakemberek, hogy minden ilyen készítmény alkalmazása előtt kérd ki orvos véleményét, és őszintén számolj be arról, hogy miért szeretnéd használni, milyen egészségi állapotban vagy, vannak-e szív- és érrendszeri panaszaid, szedsz-e más gyógyszert. A PDE5-gátlók ugyanis kölcsönhatásba léphetnek például a nitrátokkal, illetve bizonyos vérnyomáscsökkentőkkel. A British Journal of Clinical Pharmacology egyik tanulmánya (Mitchell, A. D., & Hettle, R. 2014. Safety of PDE5 inhibitors. British Journal of Clinical Pharmacology, 78(4), 657–662.) aláhúzza, hogy minden olyan betegnek, aki bármilyen PDE5-gátlót szedne, előzetes orvosi szűrésen kellene átesnie, hogy kizárják az ellenjavallatokat.
Közelítsük meg a kérdést párkapcsolati szempontból is. Ha a Lovegrát és a vibrátort együtt használod, az akár jelentősen feldobhatja az intimitást, főleg ha a partner támogatja, sőt izgalmasnak is találja a közös kísérletezést. A vibrátor beemelése a páros szexbe számtalan módon történhet, például előjáték közben vagy a behatolással párhuzamosan. A Lovegra által okozott nagyobb vérbőség pedig még érzékenyebbé teheti a csiklót vagy akár a hüvely elülső falát. Ezek együttesen intenzív élményt adhatnak. Nem véletlen, hogy a szexterapeuták gyakran ösztönzik a nyitott kommunikációt és a közös „játékszer-használatot,” mert ezáltal a pár tagjai jobban megismerhetik egymás reakcióit, visszajelzéseit, és javul a kommunikáció a vágyakról, érzésekről.
Emellett azonban akadhatnak gondok, ha a partner – legyen férfi vagy nő – bizonytalanná válik, amiért te egy gyógyszer és egy eszköz segítségével szeretnéd fokozni az örömödet. Ez felvetheti azt a téves elképzelést, hogy „nem vagyok elég neki,” vagy „valamit nem jól csinálok, ha neki erre van szüksége.” Az ilyen féltékenységszerű vagy bizonytalanságból fakadó gondolatokat csak őszinte beszélgetéssel lehet tisztázni. Ha a partner megérti, hogy a Lovegra és a vibrátor nem helyettesíti a szerelmet, a gyengédséget, hanem épp ellenkezőleg, kiegészítheti és gazdagíthatja a közös élményt, akkor máris pozitív irányba terelhető a dolog.
A testtudat és a pszichés ráhangolódás mellett érdemes kitérni az esetleges mellékhatásokra is, mert ezek a lelki élményt is befolyásolhatják. A Lovegrát szedő nők egy része fejfájást, arc- vagy mellkaskipirulást, orrdugulást, enyhe hányingert vagy szédülést tapasztalhat. Előfordul, hogy a túlzott vérbőség helyi kellemetlenséget okoz, például fájdalmas feszítő érzés formájában. Ha mindez a vibrátor rezgéseivel párosul, akkor néha átcsaphat negatív élménybe. A tested jelzéseire figyelni kell, mert lehet, hogy alacsonyabb dózis, vagy lassabb ráhangolódás jobb megoldás lenne. Fontos a fokozatosság, a próbálgatás, hiszen minden szervezet más.
Ne becsüld alá a placebó vagy nocebó hatást sem. Ha elhiszed, hogy a Lovegra és a vibrátor kombinációja csodát fog művelni, akkor előfordulhat, hogy már a gondolat is felszabadít, és könnyebben hangolódsz rá a szexre. Ha viszont állandó kételyek gyötörnek – „Mi van, ha nem hat? Mi van, ha fájni fog?” – akkor a negatív várakozás is befolyásolja a végkimenetelt. A pszichoszomatikus jelenségek a szexualitásban különösen erőteljesek, hiszen az agy és a test egyaránt részt vesz az izgalom és a kielégülés folyamatában.
A vibrátorok terén óriási a választék, és érdemes körültekintőnek lenned, hogy milyen típust használsz. A legtöbb modern vibrátor bőrbarát szilikonból készül, könnyen tisztítható, ergonomikus formával, de léteznek pároknak tervezett, okoseszközökkel összekapcsolható változatok is. Ha a Lovegra bevétele után intenzívebb ingerekre vágysz, talán egy nagyobb rezgési fokozattal bíró készüléket szeretnél kipróbálni. Ha azonban még csak most kóstolsz bele ebbe a kombinációba, lehet, hogy épp a fokozatos, lágyabb stimuláció adja meg a kulcsot – az erős rezgés ugyanis bizonyos helyzetekben inkább irritálhatja a már amúgy is nagyobb vérbőségű területet.
Érdemes a síkosító kérdésre is kitérni, mert a Lovegra bár segítheti a nedvesedést, sok nőnél a hüvelyszárazság nem tűnik el teljesen csupán e gyógyszer hatására. Ilyenkor jön jól egy minőségi, vízbázisú síkosító, ami véd a kellemetlen dörzsöléstől és a mikrohámsérülésektől. A British Medical Journal-ben megjelent egy átfogó elemzés (Graham, C. A. 2015. Orgasm disorders in women. British Medical Journal, 351, h4673.), amely szerint a megfelelő síkosító használata sokszor ugyanannyira lényeges a női orgazmus elérésében, mint bármilyen gyógyszer vagy segédeszköz. Ha ugyanis a kellemetlen érzések miatt befeszül a test, a pszichés ráhangolódás is romlik, és a vágy könnyen lelohad.
A Lovegra és a vibrátor kombinációjának kipróbálása akkor adhatja a legjobb esélyt a pozitív élményre, ha tisztában vagy a saját tested működésével, és megérted, hogy ez nem feltétlenül mindenkinek való. Fontos, hogy ne azért használd, mert valaki más elvárja, vagy mert a közösségi médiában azt látod, hogy ez most „menő.” A szexuális felfedezés személyes út, ami sok próbálgatásból, kíváncsiságból és esetenként hibákból, csalódásokból áll. De minden egyes tapasztalat közelebb vihet ahhoz, hogy megtaláld, számodra mi okozza a legnagyobb élvezetet.
Ha kapcsolatban élsz, javasolt bevonni a partneredet az ötletbe, akár már a kezdeteknél. Érdemes őszintén beszélni arról, miért akarsz Lovegrát szedni, vagy miért épp a vibrátorral összekötve próbálnád ki. Mondhatod azt is: „Szeretném jobban megismerni a testem reakcióit, és azt gondolom, ez mindkettőnk örömét növelheti.” Ha a partnered megérti, hogy nem elhanyagolod vagy lecseréled, hanem új dimenziót adsz az intimitásotoknak, nagyobb a valószínűsége annak, hogy támogató lesz. Egy 2016-os tanulmány az Archives of Sexual Behavior folyóiratban (Armstrong, H. L., Reissing, E. D. 2016. Women’s motivations to engage in sexual intercourse. Archives of Sexual Behavior, 45(1), 11–20.) rávilágít, hogy a szexuális viselkedésben a kíváncsiság és az érzelmi közelség keresése kiemelt szerepet játszik a nők döntéseiben. Ilyen értelemben a Lovegra + vibrátor kombináció is egyfajta új élmény iránti vágy lehet.
Természetesen bárki, aki gyógyszert alkalmaz, viselje tudatosan a felelősséget. A Lovegra nem csodaszer, és nem helyettesíti a szexuális nevelést, a lelki önismeretet vagy épp a párterápiát, ha arra lenne szükség. Arra is figyelj, hogy csak megbízható forrásból, lehetőleg orvosi konzultáció után szerezz be ilyen tablettát, mert az internet tele van kétes eladókkal és hamisítványokkal. Az ál-Lovegra nem csupán hatástalan lehet, hanem akár egészségkárosító is.
A vibrátor karbantartása sem mellékes, hiszen te is tudod, milyen lényeges a higiénia ebben a folyamatban. Használat után meleg vízzel, gyengéd, illatmentes szappannal vagy kifejezetten szexuális segédeszközökre kifejlesztett fertőtlenítővel érdemes megtisztítani. A kórokozók elszaporodása a vibrátor felületén rengeteg kellemetlen fertőzéshez vezethet, ami utána az intimitásra és az egészségedre is árnyékot vet. A Lovegra fokozta vérbőség eleve érzékenyebbé teheti a nemi szerveket, így még fontosabb, hogy tiszta és bőrbarát anyagú eszközzel érintkezz.
A modern szexuális kultúrában szerencsére egyre több fórum foglalkozik nyíltan a női vágy, a női orgazmus, a segédeszközök és a különböző kiegészítők témájával. Az orvosok, szexterapeuták és női egészséggel foglalkozó szakemberek szerint nem ördögtől való egy kis extra támogatás, ha valaki úgy érzi, szüksége van rá. Ugyanakkor mindig tartsd szem előtt, hogy a saját testeddel való barátság és a lelki biztonság, örömérzet legalább olyan meghatározó, mint bármilyen tabletta vagy technikai eszköz.
Így hát a Lovegra és a vibrátor lehet egy izgalmas „duó,” ha jól kezeled a lehetőségeket. A gyógyszer a fizikális hátteret erősítheti, a vibrátor a célzott ingereket és a testtudatot adja, míg a pszichés ráhangolódás, a párkapcsolati kommunikáció teszi teljessé az élményt. Nincsen univerzális recept, hiszen ami az egyik nőnél fantasztikus sikerrel működik, a másiknál hatástalan vagy éppen kellemetlen mellékhatásokkal jár. A saját tested reakcióit érdemes megfigyelni, és szükség esetén orvossal vagy szexuálpszichológussal konzultálni. Ha pedig úgy érzed, jó úton haladsz, és a vibrátor+Lovegra kombináció hozzátesz az örömödhöz, akkor bátran kísérletezz tovább, de mindig mértékkel és tudatossággal.
A női szexualitás megannyi rétegét képesek vagyunk megérteni és finomítani, ha nyitottak vagyunk a testünk jelzéseire, a párunk visszacsatolásaira és a szakemberek tanácsaira. A Lovegra és a vibrátor csak két eszköz ebben a folyamatban, ám megfelelően használva – és a saját igényeidhez igazítva – valóban új perspektívát kínálhatnak a vágy és a gyönyör megélésében. Amennyiben a lelki oldal, a szeretet és a meghittség is jelen van, könnyen lehet, hogy a vágy és az öröm soha nem tapasztalt magaslatokba emelkedik, legyen szó egyéni örömszerzésről vagy a párkapcsolati intimitásról. A lényeg, hogy mindig legyen tered és időd meghallgatni a tested finom jelzéseit, és dönthess szabadon arról, mi segít neked a leginkább a kielégülésben, az egészséged megőrzésében és az önszeretet elmélyítésében.
