A jegyzet három kérdésre válaszoljon
Mi történt, mit érzel most, és mit kérnél a következő alkalomra? „A telefon miatt megszakadt a vacsora. Magamra maradtam a témával. Szeretnék holnap fél órát csak kettesben.” Ezt a három sort beviheted a beszélgetésbe.
A feltételezett választ tedd külön
Gyakori, hogy előre elképzeled, mit fog mondani a másik. Azt írd a lap szélére kérdésként. „Vártál egy fontos hívást?” Van helye a valódi válasznak, és a saját három mondatod is használható marad, ha a válasz eltér a feltételezéstől.
Szánj időt egy visszakérdezésre
Negyedórás egyeztetésnél elég egy nyitott kérdés. Ha közben új információ derül ki, egyezzetek meg, mikor folytatjátok. A teljes vitát előre rendező forgatókönyv helyett egy jó kezdéshez készítettél jegyzetet. Ha több kérdés került a lapodra, indulj azzal, amelynek válasza a többit is érthetőbbé teszi.
A saját mondandódat készítsd elő
Írd fel a történteket, a saját értelmezésedet és azt a kérdést, amelyre választ szeretnél. A másik feltételezett válaszát külön jelöld találgatásként, vagy hagyd ki a vázlatból. Ha előre minden ellenérvre megírod a feleletet, könnyen nehezebbé válhat a ténylegesen elhangzó válasz meghallgatása.
A jegyzet legyen röviden használható
Három-négy pont elég lehet ahhoz, hogy ne veszítsd el a fontos témát. Mondhatod: „Felírtam pár dolgot, hogy pontosan el tudjam mondani.” A jegyzetből nem kell felolvasott beszédet csinálni. Hagyj időt a visszakérdezésre, és kérdezd meg, a másik mit értett abból, amit mondtál.
A beszélgetés után a valós választ rögzítsd
Mi derült ki, mi maradt nyitva, és miben állapodtatok meg? Ezt vesd össze az előzetes feltételezéseiddel. Lehet, hogy más akadály került elő, mint amire készültél. A következő lépést az elhangzottakból alakítsátok ki, és a közös vállalást röviden mindketten foglaljátok össze.
Mini teszt: mit vinnél át a gyakorlatba?
Válaszolj a három kérdésre saját szavaiddal, és csak utána olvasd el a megoldásokat. Minden kérdésnél egy pont jár, ha a válaszod tartalmazza a megadott lényegi szempontot. A szó szerinti megfogalmazás nem számít.
- Mi szerepeljen a három sorban?
- Mit tegyél a feltételezett szándékkal?
- Mit tehettek új információ esetén?
Megoldások és magyarázatok
1. Történés, saját érzés és konkrét kérés. A jegyzet megtartja a saját beszéded irányát.
2. Alakítsd tisztázandó kérdéssé. A kérdés teret ad a valódi válasznak.
3. Egyeztethettek külön folytatást. Új információhoz új idő is szükséges lehet.
0–1 pont: keresd meg a kihagyott szempontokat a cikkben, majd fogalmazd újra a válaszaidat egy saját példával. 2 pont: a hiányzó válasznál írd le, melyik részlet változtatná meg a döntésedet. 3 pont: a három szempontot felismerted; válassz egyet, és nevezd meg, mikor tudnád alkalmazni. A pontszám a rövid feladatsor megértésére vonatkozik, személyes alkalmasságot vagy kapcsolati állapotot nem minősít.
